讓對方覺得超溫暖的相處練習
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《讓對方覺得超溫暖的相處練習》

書名:《讓對方覺得超溫暖的相處練習:比起聊不停的社交高手,不如讓人相處自在更受人喜愛》
作者:有川真由美
翻譯:涂紋凰
出版社:采實文化

在買書的時候有人向我大推這本書。當時就想著練習書我沒有很喜歡⋯⋯畢竟我閱讀是想要輕鬆的讀,而不是為了做甚麼練習。但不知道為甚麼最後還是把它帶回家了。

《讓對方覺得超溫暖的相處練習》一共分成了七章:

第一章:成為「聊天高手」

第二章:招來「好人緣」的心理與行為習慣

第三章:甚麼樣的人「難相處」?

第四章:成為「放得下的人」心理與行為的習慣

第五章:「充滿魅力的人」有其原因

第六章:成為「懂得讚美的人」

第七章:「難相處的人」的應對方法

練習書就是沒有辦法一口氣看完,一頁一頁的讀,一點一點的練習,時間拖長了說實話不是每一部份都有印象,只記得書裡的練習不是甚麼大道理,書的內容比較像是一種提醒。瞄了瞄筆記,我特別有做記號的部份分別是第二章裡的第三和第六節,以及第六章全章。

和重要的人談話時,請忘掉手機

機不離手可以說是現代人的通病嗎?雖然手機變得很普遍,但我相信不是每個人都機不離手啦。

雖然我不是機不離手的人,但對於手機我還是有一些不太好的習慣。其中一個是:就算沒在用手機,與人互動時我會忍不住的把手機放在自己看得見的地方。為甚麼?我自己也說不清楚。也許,這是一種心理病?雖然如此,我還是會盡量做到談話時不碰手機以表尊重對方。

我很反感那些互動時心思一直在手機上的人,自然地也不想成為那種人。

如果對方回答吞吞吐吐,就表示該 「停止」了

對於有興趣的人和事,我的好奇心向來都會暴標,也因此腦裡會蹦出一堆堆的問題庫。我時常被自己的十萬個為甚麼嚇到,察覺到對方有所閃躲的回應時,我想對方必定很想拿個饅頭塞住我的嘴巴吧。但我在這方面就是有點遲鈍,久久忘了「停止」!

當我看到這一部份的時候,真心的想到自己好奇心很強的個性⋯⋯後來我有領悟到這是很不討喜的行為。現在我盡量做到當聊天對象開始吞吞吐吐時,我會請自己先「停止」,畢竟給對方足夠的距離和空間才可以愉快地陪養互相尊重的關係。

成為「懂得讚美的人」

第六章全章是我最喜歡的,因為這個社會實在太欠缺讚美的聲音了!這章第一節裡就有一句是這麼寫的「懂得讚美的人很稀有」。

我是一個相對自卑的人,但不難在他人身上找到發光點。以前當我看到他人身上的優點時,我只會在心裡默默的覺得他們厲害,有時候我還會認為他們的優點很是理所當然、眾所周知;但有一次我稱讚一位閨蜜長得可愛時,她的回應有點驚訝:「是嗎?」這個時候我才發現原來不是每個人都知道自己的發光點。後來我開始不吝嗇地對身邊人送上真心的讚美,慢慢的我發現讚美使人開心、自信和感恩。

➜讚美使人開心

試問誰不喜歡被稱讚呢?獲得真心的讚美是多麼美好的事情,更奇妙的是讚美使人開心是雙向的。

被讚美的那一方內心是愉快的。我想這一點大多數人都有經驗,因此這不會是個難理解的事。只是開口讚美的一方也會感到開心嗎?

是的。這也是經驗之談。在我學習和練習讚美的過程中,我發現當我真心讚美他人的時候,妒忌和自卑心減少了!不虛偽地稱讚對方時,我坦誠地欣賞對方的好,大方接受對方的優點使得心胸開闊了許多。愉快的心情一下子從內而發~

➜讚美使人自信

我知道讚美使人自信,因為我從少帶著自卑感長大。

前面有提過不是每個人都輕易的認識自己的優點,被讚美是其中一個發現自身價值和優勢的方式。所以請直率地認識的人稱讚,讓他們得而獲得鼓勵、陪養自信。

除了稱讚他人,也要勇敢的讚美自己,因為「讚美」厲害的地方在於可以給生活添加力量和提升正能量。

➜讚美使人感恩

《計算恩典》是我很喜歡的一首詩歌,副歌的部份是這麼唱的:主的恩典樣樣都要數,主的恩典都要記清楚。主的恩典;樣樣都要數,必能叫你驚訝立時樂歡呼。

無論是讚美或是被讚美的過程都和計算恩典很相似,當我們把美好的事情一一說出來,一一記清楚時,很容易便能發現原來已經獲得的祝福和恩典滿滿,自然會有感恩的心。

至少,我是這樣感受的。

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